Подписка:

Хотите узнавать о новых событиях?

19000 Руб.
Инструктор по шестовой акробатике
Статус: Мастер-класс
Направление: Акробатика
Дата проведения: 10.09.2013
Место проведения: Россия, Москва
Стоимость: 19000 Руб.
Программа курса: Теоретическая часть: 1. Опорно-двигательная система человека 2. Физиология мышечной деятельности 3. Обмен веществ 4. Механизм жиросжигания 5. Составление плана тренировок 6. Выбор и дозирование нагрузок 7. Профилактика и первая доврачебная помощь при травмах 8. Сбалансированное питание, понятие об углеводах, белках и жирах 9. Использование спортивного питания 10.Работа с клиентом 11.Особенности построения групповых и индивидуальных занятий Практическая часть: 1. Разминка, верный разогрев мышц во избежание травм 2. Упражнения на развитие силы и выносливости различных групп мышц 3. Комплекс упражнений на пилоне для подготовки к выполнению трюков 4. Упражнения на развитие гибкости 5. Индивидуальный подход в построении тренировки 6. Развитие необходимых навыков в танце, комбинирование, составление связок
Организатор: Pole Fitness
Контакты: +7 (495) 723 42 80, Перейти на сайт события
Нельзя отправить заявку на это событие, оно уже прошло.
Фотографии:
Просмотров: 1698 | Переходов: 6
Ваше имя:
Эл. почта:
Комментарий: