О чем эта книга Это рассказ о силе, которую даёт практика истинного каратэ. Силе, которая позволяет стать «целым», контролировать свою жизнь и выстраивать её согласно своим принципам и целям. Читать дальше »

Научим плавать кролем по методике Total Immersion. Через 4 недели ты проплывешь свою первую дистанцию и получишь медаль на финише. Презентация программы: 6 марта в Штабе (Хамовнический вал, 36). Старт тренировок: 12 марта. Читать дальше »

Место: Club La Santa Lanzarote Цели сквош-кемпа: - прокачать навыки игры в сквош - развить технику игры - научиться выигрывать тактичеки - улучшить физическую форму - хорошо отдохнуть и отлично провести время. Тренерский состав: 1. Тино Касас (Главный тренер): Директор WorldEnjoyer Профессиональный игрок в сквош до 2004 года (№119) Тренер сборной Испании (Juniors, Seniors в 2006-2015) 2. Ирина Беляева (Тренер): 13-кратная чемпионка России Профессиональный игрок в сквош до 2011 года (№70) 3. Сергей Беляев (Тренер): Чемпион России 2014 Игрок сборной России 2012-2013, 2017 Читать дальше »

Солнце, йога, океан, лето и, конечно же серфинг. 4-18 марта 2018. Шри-Ланка. Лагерь серфинга SURF PLAY Все включено. С нами ты покоришь свою первую волну! Читать дальше »

Проведите весенние каникулы с пользой, у вас будет уникальная возможность совмещения тренировочного процесса и отдыха. С 25 марта до 31 марта 2018. Сиде Анталия Турция. Читать дальше »

Мы уже давно для себя решили, что новогодние праздники — не повод обниматься с оливье под елкой: ведь это целая неделя, которую можно посвятить тренировкам! Тренер лагеря — Александр Падалец, Мастер Спорта Мeждународного Класса, пятикратный чемпион Кубка России, финалист этапа Кубка Мира. С 3 января 2018 г. до 7 января 2018 г. Читать дальше »

Секция "Спортивный меч" школы № 109. Расписание: Понедельник 14:40 – 16:20 Вторник 15:30 – 17:00 - на улице Четверг 15:00 – 17:00 - на улице Суббота 11:00 – 13:00 Занятия проходят в Спортзале №2. С собой: спортивная форма, тетрадь, ручка. Читать дальше »

Узнайте больше о миофасции и многократного повысьте результаты от ваших тренировок! Являетесь ли вы спортивным врачом или персональным тренером, фитнес-инструктором, физиотерапевтом или реабилитологом, понимание четырехмерного нейро-миофасциального подхода в тренировке принесет вам огромную пользу. «Анатомические Поезда для Персонального тренера» основаны на Анатомических поездах Томаса Майерса: на данном семинаре мы посмотрим на линии, как на инструмент в улучшении силы и функциональности тела. Понимая, как суставы трансформируют направление сил в нашей миофасциальной сети – посредством ... Читать дальше »

Вьетнамское боевое искусство Там Куи Кхи-конг имеет последовательную структуру постижения. Девять ступеней школы – это путь от ученика до мастера. Сила и скорость приобретаются не за счёт изнурительных тренировок, вызывающих износ организма, а за счёт правильной техники и особой методики проведения занятий. В практике Там Куи Кхи-конг применяется метод чередования упражнений различной направленности. В результате чего достигается крепкое здоровье и всестороннее развитие человека. Никакой агрессии, никакого насилия. Хладнокровие, воля, осознанность. Читать дальше »

Летний Спортивный Лагерь! Лето Солнце Отдых! и Конечно же! Тренировки! Едем в начале июня в Подмосковье. Читать дальше »

Это сравнительно молодой вид спорта, популярность которого стремительно растет. И это неслучайно. В скалолазании удачным образом соединились доступность и экстрим, высокая эффективность нагрузок и большой интерес от тренировок. Читать дальше »

14/15 ноября 2015 года, клуб скандинавской ходьбы «Пойдем Ходить!!» проводит очередной семинар в Москве для желающих стать инструктором по скандинавской ходьбе. Курс ведется по образовательной методике World Original Nordic Walking Federation (ONWF)(Финляндия). Приглашаем! Программа: День первый, с 10.00 до 18.00 История происхождения скандинавской /финской ходьбы Что такое скандинавская ходьба Почему скандинавская ходьба всем подходит. Скандинавская ходьба как мощнейшее оздоровительное средство для людей любого возраста. Снаряжение. Сравнительный анализ обычной ходьбы и ходьбы с ... Читать дальше »