Подписка:

Хотите узнавать о новых событиях?

Открыт для судей, имеющих вторую и третью судейские категории, а также для судей без категории. Руководители семинара: Мягкова О.А., Щамель И.Е. Место проведения: КСК "Визави", Московская область, Домодедовский район, село Никитское Читать дальше »
1500 Руб.
Семинар | Спорт | Россия | Просмотров: 1149
В программе семинара 30-35 мин мастер-классы по капоэйре, окинава-каратэ, японскому джиу-джитсу, бразильскому джиу-джитсу, русскому рукопашному бою, тайскому боксу. Мастер-классы будут проводить самые титулованные инструкторы данных направлений. Можно будет попробовать все стили. В программе семинара будут представлены следующие направления и дисциплины: 1) Традиционное окинавское каратэ (руководитель Сергей Шатунов 5-й дан каратэ, 5-й дан кобудо, вице-президент ФОККР); 2) Рукопашный бой (руководитель Роман Грузинов мастер рукопашного боя, офицер ВДВ и Спецназа РФ); 3) Бразильское ... Читать дальше »
500 Руб.
Семинар | Спорт | Россия | Просмотров: 1417 | Переходов: 1
Позвоночник. Строение и функции. Строение тела позвонка, межпозвонкового диска. Компрессионные силы, прилагаемые к диску. Поведение диска во время движений. Правильная осанка, мышцы, отвечающие за её сохранение в статике и динамике. Теории возникновения нарушений осанки и фазы их развития. Типы нарушений осанки. Врождённые деформации позвоночника. Экспресс- методы диагностики нарушений осанки. Коррекция нарушений осанки средствами физической культуры и фитнеса. Постановка задач и выбор средств. Обще-развивающие упражнения и специально-корригирующие упражнения. Читать дальше »
4100 Руб.
Мастер-класс | Спорт | Россия | Просмотров: 1359
-история развития тренировки пилатес -теория тренировки -основные принципы тренировки пилатес -спортивная медицина -анатомия -физиология -биомеханика -моторика -психология и педагогика -основы планирования Читать дальше »
12500 Руб.
Семинар | Спорт | Россия | Просмотров: 1395 | Переходов: 1
На примере одной из "внутренних" Мандал (сбалансированной гибкостной статической последовательности) будет показано три варианта проработки позвоночника относительно конечностей - в конце последовательности, в начале последовательности и распределение по ходу последовательности. Будут продемонстрированы примеры распределения энергии по телу в зависимости от нужд и мотиваций практикующего. Практика будет развивать гибкость всех частей тела по всем направлениям подвижности в статическом режиме, с использованием принципа "созерцания ощущений" Читать дальше »
1400 Руб.
Мастер-класс | Спорт | Россия | Просмотров: 1480 | Переходов: 2
На примере одной из "внутренних" Мандал (сбалансированной гибкостной статической последовательности) будет показано три варианта проработки позвоночника относительно конечностей - в конце последовательности, в начале последовательности и распределение по ходу последовательности. Будут продемонстрированы примеры распределения энергии по телу в зависимости от нужд и мотиваций практикующего. Практика будет развивать гибкость всех частей тела по всем направлениям подвижности в статическом режиме, с использованием принципа "созерцания ощущений" Читать дальше »
1400 Руб.
Мастер-класс | Спорт | Россия | Просмотров: 1479
На примере одной из "внутренних" Мандал (сбалансированной гибкостной статической последовательности) будет показано три варианта проработки позвоночника относительно конечностей - в конце последовательности, в начале последовательности и распределение по ходу последовательности. Будут продемонстрированы примеры распределения энергии по телу в зависимости от нужд и мотиваций практикующего. Практика будет развивать гибкость всех частей тела по всем направлениям подвижности в статическом режиме, с использованием принципа "созерцания ощущений". Читать дальше »
1400 Руб.
Мастер-класс | Спорт | Россия | Просмотров: 1351
На Крылатских холмах работает спортивно-экологический комплекс «Лата Трэк», зимой это самый крупный в Москве горнолыжный центр. На территории комплекса расположены оборудованные подъемниками освещенные склоны с перепадом высот 55 метров и длиной до 300 метров, сноуборд-парк, каток. Тюбинг: 1 час катания — 400 рублей (вместе с арендой тюбинга), залог 1000 рублей Читать дальше »
400 Руб.
Уроки индивидуальные | Спорт | Россия | Просмотров: 1573
Горнолыжный курорт, построенный в Подмосковье с поистине европейским размахом. В 46 километрах от МКАД расположены горнолыжные трассы с перепадом высот 70 метров и длиной трасс до 450 метров, работают инструкторы, есть прокат снаряжения. Кроме того, на территории парка находятся гостиница, коттеджи, бары и рестораны. Обучение: индивидуальное занятие с инструктором 1300 р. в будни, 1600 в выходные. В группе из 6 человек в будни 700 рублей, на выходных — 800 р. Читать дальше »
Бесплатно
Уроки индивидуальные | Спорт | Россия | Просмотров: 1616 | Переходов: 1
Горнолыжный курорт «Степаново» имеет несколько трасс с перепадом высот 70-110 метров и длиной склона 450-1000 метров. Есть как взрослые, так и детские подъемники, учебная горка для начинающих, работает прокат горнолыжного оборудования. Обучение: Индивидуальное занятие с инструктором стоит 1300 р. в будни, 1600 р. в выходные. В группе из 6 человек занятие будет стоить в будни 700 рублей, на выходных — 800 р. Читать дальше »
1300 Руб.
Уроки индивидуальные | Спорт | Россия | Просмотров: 1548
На недавно открывшемся катке Windows 8 в саду «Эрмитаж» лёд искусственный, но всё остальное — праздничное освещение, музыка — вполне настоящие. Каток небольшой — 1 300 кв. метров, к середине декабря откроется второй, 4 000 кв. м. На катке работают инструкторы Школы фигурного катания Ирины Лобачёвой, проводятся занятия в группе. На выходных мастер-классы для групп дает сама Ирина. Читать дальше »
1000 Руб.
Уроки коллективные | Спорт | Россия | Заявок: 2 | Просмотров: 3219 | Переходов: 51
Калланетик в программах групповых занятий фитнес-клубов. история возникновения; основа метода, цели и задачи; калланетик как фитнес тренировка: тип нагрузки, правила дыхания, определенная последовательность упражнений, оздоровительный эффект, эффект жгута рекомендации, противопоказания. 2. Мастер-класс. 3. Формат урока и содержание программы: система Барбары Каллан Пинкней; уроки по системе калланетик; суперкалланетик, отличия от калланетик. 4. Суперкалланетик: отличие от калланетик; разбор упражнений; особенности проведения уроков. Читать дальше »
4000 Руб.
Семинар | Спорт | Россия | Просмотров: 1640 | Переходов: 8