Подписка:

Хотите узнавать о новых событиях?

28 ноября 2017 в 20 часов в тренажёрном зале состоится семинар по становой тяге! Вы узнаете всё про технику выполнения становой тяги в классическом варианте, в стиле сумо, как избежать ошибок при выполнение тяги. Освоите подсобные упражнения для повышения результативности тяги. Проведёт семинар тренер Алексей Грузин Участие бесплатное. Читать дальше »
Бесплатно
Семинар | Фитнес | Россия | Просмотров: 7
Вводный семинар по СИН ШЭН ЧЖУАН, или "цигун для позвоночника". СИН ШЭН ЧЖУАН - простая и весьма доступная форма динамического цигун. Она легко выполнима людьми любого возраста. СИН ШЭН ЧЖУАН называют "цигун для позвоночника", её можно рассматривать как суставную гимнастику, помогающую поддерживать здоровье организма за счет правильной работы позвоночника, мягкой проработки суставов и связок. Читать дальше »
1000 Руб.
Семинар | Фитнес | Россия | Просмотров: 87
Вводная лекция-практикум по хатха йоге стиля "Йога Теней" с Андреем Галицкий в московском "Центре Китайской медицины и Цигун". Читать дальше »
500 Руб.
Презентация | Фитнес | Россия | Просмотров: 66
Танец и Здоровье. 2-х дневный интенсив, 30 сентября - 1 октября 2017. This popular two-day event features workshops designed to not only make you a better dancer – but a smarter one! Balancing talent with intelligence is the goal of these workshops, so a career in dance can be a reality and not just a fantasy. Читать дальше »
Мастер-класс | Фитнес | Канада | Просмотров: 339 | Переходов: 1
Дорогие друзья! Курс про осанку и движение в июне, занимаемся по средам, в середине недели, чтобы облегчить себе рабочую жизнь. На занятиях делюсь своим опытом, техниками и упражнениями, спасающими моё тело от перенапряжения и боли, позволяющими мне жить в нём свободно. 4 занятия по средам, с 20.00 до 22.00, начинаем 7 июня. Максимальное количество человек - 10. Чтобы забронировать место, нужно будет перевести 1000 р на карту. Если Вы хотите прийти, но не сможете посетить все занятия - напишите мне, есть несколько мест для разовых занятий. Форма одежды - любимая и удобная, не стесняющая ... Читать дальше »
2400 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 192
Проводится на реформерах или матах. Включает в себя упражнения классического репертуара пилатес: те, которые практиковал еще основатель системы Джозеф Пилатес. На Пилатес Classic — только выверенный алгоритм движений, максимальная осознанность и концентрация внимания на дыхании и работе глубоких мышц-стабилизаторов, отвечающих за формирование правильной осанки и «умной» стабильности суставов и позвоночника. Класс подходит для учеников любого уровня подготовленности. Читать дальше »
6800 Руб.
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 197 | Переходов: 1
Мягкая лечебно-физкультурная тренировка. Проводится на реформерах с использованием малого оборудования пилатес (мягкий мяч, ролл, кольцо). Направлена на — устранение мышечно-суставных блоков и общую мобилизацию позвоночника и суставов; — ослабление натяжения фасциальной (соединительной) ткани и напряжения мышечных цепей, уменьшение или полное устранение болевого синдрома; — восстановление тонуса и баланса включения в работу мышц и улучшение нервно-мышечной передачи; — восстановление свободной циркуляции жидкостей (крови лимфы, межтканевой жидкости в теле; уменьшение отеков и венозного ... Читать дальше »
3800 Руб.
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 192
Основы хореографии и растяжка Начало занятий: 22 мая 2017 года. Расписание: понедельник, среда с 19:00 до 20:00. Длительность курса: 16 занятий (2 месяца). Адрес: м. Курская / м. Чкаловская, ул. Нижняя Сыромятническая, д. 11 "Б". (7-10 мин. от метро) Преподаватель: Баталов Геннадий - профессиональный артист балета. В основе курса — элементы и упражнения классической хореографии (балета), адаптированные для взрослых людей без серьезной танцевальной подготовки. Также в курс включены элементы растяжки. Читать дальше »
6400 Руб.
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 310 | Переходов: 2
Не верится, но лето уже не за горами, и всем тем, чей план встретить сарафанно-купальный сезон в наилучшей форме, пора начать готовиться. Наконец-то наша прекрасная Анна Ли согласилась открыть группу по фитнесу специально для нас. Как периодический клиент Ани могу сказать по личному опыту: Аня - это бомба! Самые позитивные и эффективные трени с индивидуальным подходом и правильно подобранной системой упражнений - это к Ане. Поэтому желающие - присоединяйтесь, будет круто! Место проведения - соседнее с Фламенкерией здание. Время - вт-чт в 16.00. Цены - смешные. Пишите а личку Ане Anna Lee Читать дальше »
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 255 | Переходов: 1
Мы создали уникальный формат и программу для того, чтобы в течение 3 часов вы могли погрузиться в тему скалолазания. Опытные инструкторы проведут мастер-класс, на протяжении которого каждый освоит работу с оборудованием, умение страховать, базовые техники скалолазания. В конце проводим командные соревнования, где участники смогут продемонстрировать усвоенное. Читать дальше »
2000 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 319
Мозг управляет всем организмом. Основа тренировки-развитие моторных зон мозга. Моторные зоны мозга отвечают за координацию движений. Они же активно вовлечены в принятие и реализацию решений, социальное общение, отвечают за высшие психические функции: устную и письменную речь, музыкальные способности. Плохая координация и неумение управлять своими движениями указывают на очевидные проблемы прежде всего в работе мозга. Уникальная методика. Эффективный синтез, проверенный временем. О Сакральных Движениях Гурджиева. Движения Гурджиева с музыкой. Развиваем сложную координацию Упражнения на ритм ... Читать дальше »
Бесплатно
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 344 | Переходов: 1
Ведущий: ДИТМАР ЭДИТМАЕР (АВСТРИЯ), сертифицированный Фельденкрайз-практик, член Фельденкрайз-союза Австрии. — 15-летний опыт преподавания и практики. — Ведет частную практику в больницах Линца, Мадрида, Сан-Себастьяна, Москвы, Красноярска и др. — Ментор международного тренингового центра Фельденкрайза в Вене, Мадриде и Сан-Себастьяне. Язык проведения: английский / русский (переводчик). Читать дальше »
7000 Руб.
Семинар | Фитнес | Россия | Просмотров: 371 | Переходов: 1