Мы создали уникальный формат и программу для того, чтобы в течение 3 часов вы могли погрузиться в тему скалолазания. Опытные инструкторы проведут мастер-класс, на протяжении которого каждый освоит работу с оборудованием, умение страховать, базовые техники скалолазания. В конце проводим командные соревнования, где участники смогут продемонстрировать усвоенное. Читать дальше »
2000 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 76
Мозг управляет всем организмом. Основа тренировки-развитие моторных зон мозга. Моторные зоны мозга отвечают за координацию движений. Они же активно вовлечены в принятие и реализацию решений, социальное общение, отвечают за высшие психические функции: устную и письменную речь, музыкальные способности. Плохая координация и неумение управлять своими движениями указывают на очевидные проблемы прежде всего в работе мозга. Уникальная методика. Эффективный синтез, проверенный временем. О Сакральных Движениях Гурджиева. Движения Гурджиева с музыкой. Развиваем сложную координацию Упражнения на ритм ... Читать дальше »
Бесплатно
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 85
Ведущий: ДИТМАР ЭДИТМАЕР (АВСТРИЯ), сертифицированный Фельденкрайз-практик, член Фельденкрайз-союза Австрии. — 15-летний опыт преподавания и практики. — Ведет частную практику в больницах Линца, Мадрида, Сан-Себастьяна, Москвы, Красноярска и др. — Ментор международного тренингового центра Фельденкрайза в Вене, Мадриде и Сан-Себастьяне. Язык проведения: английский / русский (переводчик). Читать дальше »
7000 Руб.
Семинар | Фитнес | Россия | Просмотров: 110
Курс 18 - 19 февраля 2017. Наукой доказано, что жировые отложения – это плацдарм, где тестостерон у женщин преобразуется в эстрогены, т.е., мужские гормоны в женские. Звание фитоняшки достигается путём изнурителтных кардио-тренировок, интервальных нагрузок, диет. В результате, нет жира – нет месячных. Странно: с помощью «бешеной сушки» мы пытаемся создать утончённую женственность… без участия женских половых гормонов. Жаль, что при рождении нам, девочкам, не выдается инструкция о нашем устройстве. Ведь мы должны знать, что мышцы тазового дна должны находиться не в тонусе или гипертонусе, а ... Читать дальше »
12500 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 242
Содержание: История возникновения программы «Фитбол тренинг». Разновидности форматов занятий с использованием фитбола. Понятие о правильной осанке и функциональном состоянии организма. Разновидности форматов занятий с использованием мяча - фитбола. Преимущества выполнения упражнений на фитболе. Основные исходные положения при выполнении упражнений на фитболе. Рекомендуемые комплексы упражнений с фитболом. Мастер класс «Фитбол тренировка». Рекомендуется: инструкторам групповых программ врачам фитнес-клуба Читать дальше »
5000 Руб.
Семинар | Фитнес | Россия | Просмотров: 173
Dancehall - целая культура, c Ямайки, которая включает в себя музыку, танцевальный стиль, одежду, манеру поведения и имеет миллионы поклонников по всему миру. Обманчиво-расслабленные движения, чувственный, но очень четкий ритм и счастье без границ: именно эти элементы характеризуют dancehall танец. Обучение dancehall позволяет раскрепоститься, раскрыть свою привлекательность и сексуальность на все 100%! Занятия по воскресеньям с 12 до 13 часов. Читать дальше »
550 Руб.
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 288 | Переходов: 2
9-11 сентября в Москве пройдет семинар по технике естественного бега. Формат - лекция + тренировка. Правильная, безопасная техника бега – 50% успеха в полумарафоне, марафоне или на другой дистанции. На семинаре вы поймете, как бегать правильно, как развить и закрепить этот навык и в дальнейшем вы сможете сформировать мощную базу для подготовки к любому соревнованию. Вы получите список самых эффективных упражнений для бегунов и рекомендации, как их планировать в своих тренировках. Это повысит эффективность ваших занятий и позволит прийти к результату в более короткие сроки. Один семинар ... Читать дальше »
Семинар | Фитнес | Россия | Просмотров: 245
Одна из лучших балетных школ-студий в Москве Балетная студия "Balleta" - это все возможности классического и современного балета для детей и взрослых. Современная школа балета в центре Москвы открыта как для начинающих, так и для профессионалов. Балетные курсы проходят в удобное время и рядом с вашим домом, что делает балетную студию Balleta одной из лучших в Москве. Запись на курсы балета для взрослых и детей Читать дальше »
800 Руб.
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 394 | Переходов: 3
Мастер-классы по аква-аэробике, 26.06.2016 Читать дальше »
2000 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 474
5Fit предоставляет уникальные методы занятий на EMS-тренажере. Принцип работы - электростимуляция сжигает Ваши лишние килограммы, придает рельефность мышцам и избавляет Вас от целлюлита в 3-4 раза эффективнее классических тренировок. Удобное расположение студий в центре Москвы в 2-х минутах от метро. Удобный график работы до 22:00. Располагающая атмосфера. Новый круг общения – посетители от домохозяек до бизнесменов и политиков. Читать дальше »
Бесплатно
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 351 | Переходов: 2
Вера Владимирова: Я решила сделать курс по субботам (9, 16, 23 и 30 апреля) с 17 до 19, чтобы у желающих была возможность регулярных занятий, отстройки тела и понимания через практику, каким образом мы двигаемся, какими мышцами работаем в предлагаемых мной упражнениях. В идеале я хочу, чтобы по завершении курса вы в любой момент могли позаботиться о себе и "спасти" спину , пользуясь тем, что я даю на занятиях. Каждое занятие будет устроено следующим образом: 20 минут - подготовка тела, упражнения на расслабление и работу с движением, 1ч20м - упражнения для спины и внутренних мышц пресса ... Читать дальше »
500 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 353 | Переходов: 1
Хочешь тренироваться по утрам? Hardfoxez добавили тренировку в 10-30 утра на Новослободской! Запишись на бесплатное пробное занятие! Тренер Анна Ли: Жду всех по вт и чт в 10:30! Будем жечь и сжигать! Читать дальше »
0 Руб.
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 358 | Переходов: 1