Танец и Здоровье. 2-х дневный интенсив, 30 сентября - 1 октября 2017. This popular two-day event features workshops designed to not only make you a better dancer – but a smarter one! Balancing talent with intelligence is the goal of these workshops, so a career in dance can be a reality and not just a fantasy. Читать дальше »
Мастер-класс | Фитнес | Канада | Просмотров: 130
Дорогие друзья! Курс про осанку и движение в июне, занимаемся по средам, в середине недели, чтобы облегчить себе рабочую жизнь. На занятиях делюсь своим опытом, техниками и упражнениями, спасающими моё тело от перенапряжения и боли, позволяющими мне жить в нём свободно. 4 занятия по средам, с 20.00 до 22.00, начинаем 7 июня. Максимальное количество человек - 10. Чтобы забронировать место, нужно будет перевести 1000 р на карту. Если Вы хотите прийти, но не сможете посетить все занятия - напишите мне, есть несколько мест для разовых занятий. Форма одежды - любимая и удобная, не стесняющая ... Читать дальше »
2400 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 102
Проводится на реформерах или матах. Включает в себя упражнения классического репертуара пилатес: те, которые практиковал еще основатель системы Джозеф Пилатес. На Пилатес Classic — только выверенный алгоритм движений, максимальная осознанность и концентрация внимания на дыхании и работе глубоких мышц-стабилизаторов, отвечающих за формирование правильной осанки и «умной» стабильности суставов и позвоночника. Класс подходит для учеников любого уровня подготовленности. Читать дальше »
6800 Руб.
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 126
Мягкая лечебно-физкультурная тренировка. Проводится на реформерах с использованием малого оборудования пилатес (мягкий мяч, ролл, кольцо). Направлена на — устранение мышечно-суставных блоков и общую мобилизацию позвоночника и суставов; — ослабление натяжения фасциальной (соединительной) ткани и напряжения мышечных цепей, уменьшение или полное устранение болевого синдрома; — восстановление тонуса и баланса включения в работу мышц и улучшение нервно-мышечной передачи; — восстановление свободной циркуляции жидкостей (крови лимфы, межтканевой жидкости в теле; уменьшение отеков и венозного ... Читать дальше »
3800 Руб.
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 121
Основы хореографии и растяжка Начало занятий: 22 мая 2017 года. Расписание: понедельник, среда с 19:00 до 20:00. Длительность курса: 16 занятий (2 месяца). Адрес: м. Курская / м. Чкаловская, ул. Нижняя Сыромятническая, д. 11 "Б". (7-10 мин. от метро) Преподаватель: Баталов Геннадий - профессиональный артист балета. В основе курса — элементы и упражнения классической хореографии (балета), адаптированные для взрослых людей без серьезной танцевальной подготовки. Также в курс включены элементы растяжки. Читать дальше »
6400 Руб.
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 232 | Переходов: 1
Не верится, но лето уже не за горами, и всем тем, чей план встретить сарафанно-купальный сезон в наилучшей форме, пора начать готовиться. Наконец-то наша прекрасная Анна Ли согласилась открыть группу по фитнесу специально для нас. Как периодический клиент Ани могу сказать по личному опыту: Аня - это бомба! Самые позитивные и эффективные трени с индивидуальным подходом и правильно подобранной системой упражнений - это к Ане. Поэтому желающие - присоединяйтесь, будет круто! Место проведения - соседнее с Фламенкерией здание. Время - вт-чт в 16.00. Цены - смешные. Пишите а личку Ане Anna Lee Читать дальше »
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 188
Мы создали уникальный формат и программу для того, чтобы в течение 3 часов вы могли погрузиться в тему скалолазания. Опытные инструкторы проведут мастер-класс, на протяжении которого каждый освоит работу с оборудованием, умение страховать, базовые техники скалолазания. В конце проводим командные соревнования, где участники смогут продемонстрировать усвоенное. Читать дальше »
2000 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 234
Мозг управляет всем организмом. Основа тренировки-развитие моторных зон мозга. Моторные зоны мозга отвечают за координацию движений. Они же активно вовлечены в принятие и реализацию решений, социальное общение, отвечают за высшие психические функции: устную и письменную речь, музыкальные способности. Плохая координация и неумение управлять своими движениями указывают на очевидные проблемы прежде всего в работе мозга. Уникальная методика. Эффективный синтез, проверенный временем. О Сакральных Движениях Гурджиева. Движения Гурджиева с музыкой. Развиваем сложную координацию Упражнения на ритм ... Читать дальше »
Бесплатно
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 247
Ведущий: ДИТМАР ЭДИТМАЕР (АВСТРИЯ), сертифицированный Фельденкрайз-практик, член Фельденкрайз-союза Австрии. — 15-летний опыт преподавания и практики. — Ведет частную практику в больницах Линца, Мадрида, Сан-Себастьяна, Москвы, Красноярска и др. — Ментор международного тренингового центра Фельденкрайза в Вене, Мадриде и Сан-Себастьяне. Язык проведения: английский / русский (переводчик). Читать дальше »
7000 Руб.
Семинар | Фитнес | Россия | Просмотров: 286
Курс 18 - 19 февраля 2017. Наукой доказано, что жировые отложения – это плацдарм, где тестостерон у женщин преобразуется в эстрогены, т.е., мужские гормоны в женские. Звание фитоняшки достигается путём изнурителтных кардио-тренировок, интервальных нагрузок, диет. В результате, нет жира – нет месячных. Странно: с помощью «бешеной сушки» мы пытаемся создать утончённую женственность… без участия женских половых гормонов. Жаль, что при рождении нам, девочкам, не выдается инструкция о нашем устройстве. Ведь мы должны знать, что мышцы тазового дна должны находиться не в тонусе или гипертонусе, а ... Читать дальше »
12500 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 405
Содержание: История возникновения программы «Фитбол тренинг». Разновидности форматов занятий с использованием фитбола. Понятие о правильной осанке и функциональном состоянии организма. Разновидности форматов занятий с использованием мяча - фитбола. Преимущества выполнения упражнений на фитболе. Основные исходные положения при выполнении упражнений на фитболе. Рекомендуемые комплексы упражнений с фитболом. Мастер класс «Фитбол тренировка». Рекомендуется: инструкторам групповых программ врачам фитнес-клуба Читать дальше »
5000 Руб.
Семинар | Фитнес | Россия | Просмотров: 323
Dancehall - целая культура, c Ямайки, которая включает в себя музыку, танцевальный стиль, одежду, манеру поведения и имеет миллионы поклонников по всему миру. Обманчиво-расслабленные движения, чувственный, но очень четкий ритм и счастье без границ: именно эти элементы характеризуют dancehall танец. Обучение dancehall позволяет раскрепоститься, раскрыть свою привлекательность и сексуальность на все 100%! Занятия по воскресеньям с 12 до 13 часов. Читать дальше »
550 Руб.
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 445 | Переходов: 2