Подписка:

Хотите узнавать о новых событиях?

Хочешь тренироваться по утрам? Hardfoxez добавили тренировку в 10-30 утра на Новослободской! Запишись на бесплатное пробное занятие! Тренер Анна Ли: Жду всех по вт и чт в 10:30! Будем жечь и сжигать! Читать дальше »
0 Руб.
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 698 | Переходов: 2
МЕДБОЛ (бендер бол) Это тренировка с использованием резинового мячика диаметром 25 см. Мяч выполняет функцию нестабильной поверхности в различных упражнениях с опорой на него, поэтому тренировка «Бэнд-бол» является отличным средством для развития функциональной силы тела. Семинар рекомендован: - для начинающих инструкторов групповых программ, - для инструкторов силовых программ для совершенствования навыков проведения групповой силовой тренировки, - для любителей фитнеса и здорового образа жизни не планирующих работать инструктором в дальнейшем для более эффективных и безопасных ... Читать дальше »
5000 Руб.
Семинар | Фитнес | Россия | Просмотров: 643 | Переходов: 1
Стретчинг! 12 февраля 2016 в 20.00 - бесплатный урок! Гибкое тело к летнему сезону! Читать дальше »
Бесплатно
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 643 | Переходов: 3
Друзья, в нашей школе открывается новое направление, мы объявляем набор в группу по растяжке. Хорошая растяжка – это основа многих танцевальных движений, это необходимый элемент, который просто необходим каждому танцору. Позволяет улучшить осанку, подтянуть и активизировать внутренние (глубинные) мышцы тела, улучшает кровообращение, полезен всем, хотя и требует внимательного и бережного подхода к телу. Уроки стрейчинга стоит посещать если вы уже давно танцуете и чувствуете, что вам не хватает гибкости, или восстанавливаетесь после травм. Этот комплекс подойдёт и тем, кто никогда не ... Читать дальше »
400 Руб.
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 761 | Переходов: 2
Занятия проводит ведущий специалист по реабилитации, кандидат биологических наук Бравая Дина Юрьевна Занятия проходят три раза в неделю: Вторник 20.00 Четверг 20.00 Воскресенье 09.00 Читать дальше »
600 Руб.
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 901 | Переходов: 7
Учебные цели: самостоятельно проводить групповые и индивидуальные занятия по аэробике по выбранным направлениям среди взрослых здоровых занимающихся овладеть навыками составления и проведения занятий низкой и средней интенсивности для начинающих и средне и хорошо подготовленных занимающихся овладеть навыками проведения всех видов стречинга, необходимого для проведения занятия, техникой выполнения и техникой безопасности при проведении различных видов растяжек овладеть навыками рассчета и уметь применять на практике способы дозирования и изменения интенсивности урока по аэробике овладеть ... Читать дальше »
48200 Руб.
Семинар | Фитнес | Россия | Просмотров: 929
Новогодний ритрит по Y23 и Y23-FIT в горах Крыма с 30-го декабря 2015 по 10-ое января 2016 Говорят как встретишь новый год так его и проведешь. Вот мы и хотим встретить этот новый год в компании единомышленников. Не с салатом и голубым огоньком по телевизору, а в экологически чистом районе горного Крыма, у камина и в правильной компании )) Нас ждут шесть тренировочный дней по Y23 и Y23-FIT, походы в горы, поездки к морю (в самый любимый период художников, так как толп туристов в купальниках мы там не встретим, а только умиротворение которым делится море), банные процедуры, два праздничных ... Читать дальше »
22000 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 1046 | Переходов: 1
Последовательность на разблокировку тела «Искусство даосской медитации» Даосский самомассаж, 1 часть Читать дальше »
600 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 819 | Переходов: 2
В субботу, 12 сентября, преподаватель Йогатерапии Школы Каула-йоги Дмитрий Ефименко проводит йога-практикум по работе с поясницей. На практикуме вы получите исчерпывающую информацию о природе дискомфорта и травм в пояснице, о методах восстановления суставов и укрепления мышечного корсета этой зоны и проделаете специальный корректирующий комплекс упражнений с подробными комментариями и разбором ошибок. Участникам будут выданы методические материалы для практики дома. Читать дальше »
750 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Заявок: 1 | Просмотров: 829 | Переходов: 1
Часть 1. Ежедневные привычки, ведущие к преждевременным возрастным изменениям; Аналитика старения по зонам (причины появления тех или иных возрастных изменений); Сочетание гимнастики для лица и методик современной косметологии; Как правильно ухаживать за лицом; Восстановление кожи, натуральная косметика, составы кремов. Часть 2. Комплекс упражнений (техники работы с лицом по зонам): - Удлинение шеи и правильная осанка. - Устранение второго подбородка и восстановление линии овала лица, подтяжка «брылей. - Противоотечные техники, снятие следов усталости, уменьшение и профилактика кругов и ... Читать дальше »
13000 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 758 | Переходов: 1
Фитнес-программы, которые представлены на крыше — уникальны. Основой будет эксклюзивная фитнес-методика AntiGravity. Эта программа будет по душе любому жителю мегаполиса, так как AntiGravity помогает снять напряжение и отвлечься от повседневных стрессов. А также каждый день на крыше будут проходить программы Yoga, Pilates, SoftTraining, Ballet story, Vinyasa Flow / Yoga Detox, Stretch, Functional Training, PortDeBras, ZUMBA. Читать дальше »
800 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 961
ПАРК ИСКУССТВ МУЗЕОН ЗАПУСКАЕТ новый сезон фитнеса под открытым небом Все лето на Крымской набережной будут проходить еженедельные бесплатные занятия с лучшими инструкторами фитнес-клуба TERRASPORT Коперник. Регулярные занятия по Zumba стартуют 1 июня и продлятся до конца лета. Занятия подходят для всех желающих вне зависимости от физической подготовки, возраста, веса и роста. Читать дальше »
Бесплатно
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 807 | Переходов: 1