Подписка:

Хотите узнавать о новых событиях?

Друзья, в нашей школе открывается новое направление, мы объявляем набор в группу по растяжке. Хорошая растяжка – это основа многих танцевальных движений, это необходимый элемент, который просто необходим каждому танцору. Позволяет улучшить осанку, подтянуть и активизировать внутренние (глубинные) мышцы тела, улучшает кровообращение, полезен всем, хотя и требует внимательного и бережного подхода к телу. Уроки стрейчинга стоит посещать если вы уже давно танцуете и чувствуете, что вам не хватает гибкости, или восстанавливаетесь после травм. Этот комплекс подойдёт и тем, кто никогда не ... Читать дальше »
400 Руб.
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 631 | Переходов: 2
Занятия проводит ведущий специалист по реабилитации, кандидат биологических наук Бравая Дина Юрьевна Занятия проходят три раза в неделю: Вторник 20.00 Четверг 20.00 Воскресенье 09.00 Читать дальше »
600 Руб.
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 753 | Переходов: 6
Учебные цели: самостоятельно проводить групповые и индивидуальные занятия по аэробике по выбранным направлениям среди взрослых здоровых занимающихся овладеть навыками составления и проведения занятий низкой и средней интенсивности для начинающих и средне и хорошо подготовленных занимающихся овладеть навыками проведения всех видов стречинга, необходимого для проведения занятия, техникой выполнения и техникой безопасности при проведении различных видов растяжек овладеть навыками рассчета и уметь применять на практике способы дозирования и изменения интенсивности урока по аэробике овладеть ... Читать дальше »
48200 Руб.
Семинар | Фитнес | Россия | Просмотров: 805
Новогодний ритрит по Y23 и Y23-FIT в горах Крыма с 30-го декабря 2015 по 10-ое января 2016 Говорят как встретишь новый год так его и проведешь. Вот мы и хотим встретить этот новый год в компании единомышленников. Не с салатом и голубым огоньком по телевизору, а в экологически чистом районе горного Крыма, у камина и в правильной компании )) Нас ждут шесть тренировочный дней по Y23 и Y23-FIT, походы в горы, поездки к морю (в самый любимый период художников, так как толп туристов в купальниках мы там не встретим, а только умиротворение которым делится море), банные процедуры, два праздничных ... Читать дальше »
22000 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 904 | Переходов: 1
Последовательность на разблокировку тела «Искусство даосской медитации» Даосский самомассаж, 1 часть Читать дальше »
600 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 686 | Переходов: 2
В субботу, 12 сентября, преподаватель Йогатерапии Школы Каула-йоги Дмитрий Ефименко проводит йога-практикум по работе с поясницей. На практикуме вы получите исчерпывающую информацию о природе дискомфорта и травм в пояснице, о методах восстановления суставов и укрепления мышечного корсета этой зоны и проделаете специальный корректирующий комплекс упражнений с подробными комментариями и разбором ошибок. Участникам будут выданы методические материалы для практики дома. Читать дальше »
750 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Заявок: 1 | Просмотров: 696 | Переходов: 1
Часть 1. Ежедневные привычки, ведущие к преждевременным возрастным изменениям; Аналитика старения по зонам (причины появления тех или иных возрастных изменений); Сочетание гимнастики для лица и методик современной косметологии; Как правильно ухаживать за лицом; Восстановление кожи, натуральная косметика, составы кремов. Часть 2. Комплекс упражнений (техники работы с лицом по зонам): - Удлинение шеи и правильная осанка. - Устранение второго подбородка и восстановление линии овала лица, подтяжка «брылей. - Противоотечные техники, снятие следов усталости, уменьшение и профилактика кругов и ... Читать дальше »
13000 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 632 | Переходов: 1
Фитнес-программы, которые представлены на крыше — уникальны. Основой будет эксклюзивная фитнес-методика AntiGravity. Эта программа будет по душе любому жителю мегаполиса, так как AntiGravity помогает снять напряжение и отвлечься от повседневных стрессов. А также каждый день на крыше будут проходить программы Yoga, Pilates, SoftTraining, Ballet story, Vinyasa Flow / Yoga Detox, Stretch, Functional Training, PortDeBras, ZUMBA. Читать дальше »
800 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 841
ПАРК ИСКУССТВ МУЗЕОН ЗАПУСКАЕТ новый сезон фитнеса под открытым небом Все лето на Крымской набережной будут проходить еженедельные бесплатные занятия с лучшими инструкторами фитнес-клуба TERRASPORT Коперник. Регулярные занятия по Zumba стартуют 1 июня и продлятся до конца лета. Занятия подходят для всех желающих вне зависимости от физической подготовки, возраста, веса и роста. Читать дальше »
Бесплатно
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 682 | Переходов: 1
Для Вас любители растянуться 18+! Ждём Вас на ИНТЕНСИВЕ с Вероникой Тесленко по вторникам, четвергам, пятницам и воскресеньям То, что кажется сегодня невозможным, благодаря упорным тренировкам, со временем покажется банальным пустяком! Читать дальше »
6400 Руб.
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 662 | Переходов: 3
Домашняя практика развивает самодисциплину, тренирует силу воли и умение распоряжаться собственным временем. Многие ученицы спрашивают, что и как лучше делать дома, самостоятельно. На семинаре мы представим вам женский комплекс для самостоятельной практики и расскажем о его влиянии на организм. Комплекс для домашней практики разработан специально для женщин, с учетом физиологических особенностей. Комплекс направлен на активную работу всех мышц с акцентом на живот, талию, бедра и ноги. Под руководством специалистов вы узнаете, как НЕ нужно отстраивать асаны для безопасности вашей домашней ... Читать дальше »
750 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 891 | Переходов: 3
Стать инструктором программы Пилатес, усвоить основные принципы Пилатеса, основные упражнения начального уровня и методику преподавания Читать дальше »
1800 Грн.
Мастер-класс | Фитнес | Украина | Просмотров: 743