Подписка:

Хотите узнавать о новых событиях?

Мастер-классы по аква-аэробике, 26.06.2016 Читать дальше »
2000 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 1157
5Fit предоставляет уникальные методы занятий на EMS-тренажере. Принцип работы - электростимуляция сжигает Ваши лишние килограммы, придает рельефность мышцам и избавляет Вас от целлюлита в 3-4 раза эффективнее классических тренировок. Удобное расположение студий в центре Москвы в 2-х минутах от метро. Удобный график работы до 22:00. Располагающая атмосфера. Новый круг общения – посетители от домохозяек до бизнесменов и политиков. Читать дальше »
Бесплатно
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 997 | Переходов: 2
Вера Владимирова: Я решила сделать курс по субботам (9, 16, 23 и 30 апреля) с 17 до 19, чтобы у желающих была возможность регулярных занятий, отстройки тела и понимания через практику, каким образом мы двигаемся, какими мышцами работаем в предлагаемых мной упражнениях. В идеале я хочу, чтобы по завершении курса вы в любой момент могли позаботиться о себе и "спасти" спину , пользуясь тем, что я даю на занятиях. Каждое занятие будет устроено следующим образом: 20 минут - подготовка тела, упражнения на расслабление и работу с движением, 1ч20м - упражнения для спины и внутренних мышц пресса ... Читать дальше »
500 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 961 | Переходов: 1
Хочешь тренироваться по утрам? Hardfoxez добавили тренировку в 10-30 утра на Новослободской! Запишись на бесплатное пробное занятие! Тренер Анна Ли: Жду всех по вт и чт в 10:30! Будем жечь и сжигать! Читать дальше »
0 Руб.
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 997 | Переходов: 2
МЕДБОЛ (бендер бол) Это тренировка с использованием резинового мячика диаметром 25 см. Мяч выполняет функцию нестабильной поверхности в различных упражнениях с опорой на него, поэтому тренировка «Бэнд-бол» является отличным средством для развития функциональной силы тела. Семинар рекомендован: - для начинающих инструкторов групповых программ, - для инструкторов силовых программ для совершенствования навыков проведения групповой силовой тренировки, - для любителей фитнеса и здорового образа жизни не планирующих работать инструктором в дальнейшем для более эффективных и безопасных ... Читать дальше »
5000 Руб.
Семинар | Фитнес | Россия | Просмотров: 949 | Переходов: 1
Стретчинг! 12 февраля 2016 в 20.00 - бесплатный урок! Гибкое тело к летнему сезону! Читать дальше »
Бесплатно
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 953 | Переходов: 3
Друзья, в нашей школе открывается новое направление, мы объявляем набор в группу по растяжке. Хорошая растяжка – это основа многих танцевальных движений, это необходимый элемент, который просто необходим каждому танцору. Позволяет улучшить осанку, подтянуть и активизировать внутренние (глубинные) мышцы тела, улучшает кровообращение, полезен всем, хотя и требует внимательного и бережного подхода к телу. Уроки стрейчинга стоит посещать если вы уже давно танцуете и чувствуете, что вам не хватает гибкости, или восстанавливаетесь после травм. Этот комплекс подойдёт и тем, кто никогда не ... Читать дальше »
400 Руб.
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 1106 | Переходов: 2
Занятия проводит ведущий специалист по реабилитации, кандидат биологических наук Бравая Дина Юрьевна Занятия проходят три раза в неделю: Вторник 20.00 Четверг 20.00 Воскресенье 09.00 Читать дальше »
600 Руб.
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 1224 | Переходов: 10
Учебные цели: самостоятельно проводить групповые и индивидуальные занятия по аэробике по выбранным направлениям среди взрослых здоровых занимающихся овладеть навыками составления и проведения занятий низкой и средней интенсивности для начинающих и средне и хорошо подготовленных занимающихся овладеть навыками проведения всех видов стречинга, необходимого для проведения занятия, техникой выполнения и техникой безопасности при проведении различных видов растяжек овладеть навыками рассчета и уметь применять на практике способы дозирования и изменения интенсивности урока по аэробике овладеть ... Читать дальше »
48200 Руб.
Семинар | Фитнес | Россия | Просмотров: 1183
Новогодний ритрит по Y23 и Y23-FIT в горах Крыма с 30-го декабря 2015 по 10-ое января 2016 Говорят как встретишь новый год так его и проведешь. Вот мы и хотим встретить этот новый год в компании единомышленников. Не с салатом и голубым огоньком по телевизору, а в экологически чистом районе горного Крыма, у камина и в правильной компании )) Нас ждут шесть тренировочный дней по Y23 и Y23-FIT, походы в горы, поездки к морю (в самый любимый период художников, так как толп туристов в купальниках мы там не встретим, а только умиротворение которым делится море), банные процедуры, два праздничных ... Читать дальше »
22000 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 1324 | Переходов: 1
Последовательность на разблокировку тела «Искусство даосской медитации» Даосский самомассаж, 1 часть Читать дальше »
600 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 1080 | Переходов: 2
В субботу, 12 сентября, преподаватель Йогатерапии Школы Каула-йоги Дмитрий Ефименко проводит йога-практикум по работе с поясницей. На практикуме вы получите исчерпывающую информацию о природе дискомфорта и травм в пояснице, о методах восстановления суставов и укрепления мышечного корсета этой зоны и проделаете специальный корректирующий комплекс упражнений с подробными комментариями и разбором ошибок. Участникам будут выданы методические материалы для практики дома. Читать дальше »
750 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Заявок: 1 | Просмотров: 1083 | Переходов: 1