Подписка:

Хотите узнавать о новых событиях?

В рамках Международной фитнес конвенции пройдет 130 мастер — классов по профильным направлениям групповых программ, таких как функциональный тренинг, аэробика, силовые классы, weight loss, step, dance, йога и пилатес, а так же специальные тренировки для детей и аудитории 50+. Читать дальше »
700 Руб.
Конференция | Фитнес | Россия | Просмотров: 1051 | Переходов: 4
Тематические блоки семинара: - Основы силового тренинга. - Разминка и заключительный стретч на силовых уроках. - Силовые упражнения для мышц ног и ягодиц. - Силовые упражнения для мышц спины и брюшного пресса. - Режимы, дозировка и амплитуда выполнения силовых упражнений. - Урок - ABL - Проведение части урока по заданию. - Самостоятельное проведение разминки. - Силовые упражнения для мышц груди и рук. - Урок - UpperBody. - Проведение силовой части урока по заданию. - Форматы силовых уроков, распределение нагрузки. Изменение интенсивности на силовых уроках. - Урок - МТ - Индивидуальные ... Читать дальше »
7500 Руб.
Семинар | Фитнес | Россия | Просмотров: 849 | Переходов: 2
Хотите сесть на шпагат за 2 месяца? С нашими групповыми и индивидуальными занятиями это вполне вам под силу! Акция: групповые занятия + занятия на тренажере Бизон-вибро в минигруппе Читать дальше »
12000 Руб.
Уроки коллективные | Фитнес | Россия | Просмотров: 1084 | Переходов: 4
Содержание: Отличительные особенности и виды стретчинга. Понятие - гибкость. Основные компоненты урока «Стретчинг». Методика его проведения. Особенности в использовании музыкального сопровождения в групповом занятии. Стретчинг в персональной тренировке. Меодика его проведения с учетом индивидуальных особенностей клиентов. Использование методов постизометрической релаксации. Семинар рекомендуется: инструкторам групповых программ инструкторам тренажерного зала персональным тренерам врачам спортивной медицины и ЛФК Читать дальше »
3000 Руб.
Семинар | Фитнес | Россия | Просмотров: 1022 | Переходов: 4
Содержание: Основные форматы уроков аква-аэробики Методика использования дополнительного оборудования в уроках аква-аэробики: нудлс, гантели, ботинки, смайлы Методика построения и проведения уроков аква-аэробики с использованием аква-оборудования. Правила техники безопасности при проведении уроков аква-аэробики. Читать дальше »
1500 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 952 | Переходов: 1
Гимнастика «Славянских чаровниц» воссоздана на основе древнеславянских упражнений для женщин. 27 упражнений, которые достаточно легки в освоении и не требуют какой-либо особенной физической подготовки, и при этом крайне эффективны. В них - неподдельная мудрость: красота и грация тела, текучесть и предельная ясность сознания. Гармоничная женщина – суть Звезда, только земная. Вне зависимости от антропологических параметров и способности следовать переменчивой моде. Она всегда привлекательна для мужчины. Привлекательна та женщина, которая сумела открыть в себе женское свечение. Комплекс ... Читать дальше »
4000 Руб.
Семинар | Фитнес | Россия | Просмотров: 1004 | Переходов: 1
Содержание семинара: - Цели и задачи силовой тренировки. - Методы развития силовой выносливости. - Основные компоненты урока силовой направленности. - Правила построения и проведения урока. - Виды силовых упражнений и техника их выполнения. - Методика построения и проведения уроков силовой направленности. - Правила техники безопасности при проведении уроков силовой направленности. Читать дальше »
3000 Руб.
Семинар | Фитнес | Россия | Просмотров: 950 | Переходов: 1
Фитнес-тур в Крым Фитнес-тур: что это такое? Фитнес-тур в Крым на базе лагеря для похудения «Будь в форме» – это альтернативный вид отдыха, предполагающий активный и очень разнообразный вид организации досуга, включающий: утренние прогулки коллективные вдоль моря протяженностью 4 км, туристические походы через день, тренировки на свежем воздухе и в зале под присмотром профессиональных инструкторов (аэробные занятия, тренажерный зал), массажи, коллективные виды спорта (баскетбол, пионербол, футбол), специальную программу питания, разработанную с учетом индивидуальных потребностей ... Читать дальше »
1200 $
Прочее | Фитнес | Россия | Просмотров: 1289 | Переходов: 1
Занятия, экскурсии, лекции, мастер-классы и индивидуальные консультации. После участие в FITNESS CAMP вы станем стройными, загорелыми, спортивными, отдохнувшими, нацеленными на успех! Вы вернетесь домой с новыми взглядами, с новыми целями и с умением их достигать! Читать дальше »
22400 Руб.
Семинар | Фитнес | Россия | Просмотров: 904
Как стать фитнес-тренером по йоге? Как разработать тренировочную программу по йоге? 20-22 июня 2014| Семинар Фитнес-Йога| Челябинск Семинар рекомендован: для тренеров групповых программ, тренажерного зала и персональных тренеров, а также всех желающих познать методику безопасной и эффективной тренировки на развитие гибкости и подвижности суставов. Читать дальше »
8500 Руб.
Семинар | Фитнес | Россия | Просмотров: 894
План и темы семинара: -Термин велоаэробики. -Правила безопасносной работы на тренажере. -Индивидуальные настройки тренажера (регулировки): высота седла и руля, положение ног и корпуса. -Езда на велотренажере: положение рук, скорость, темп и дыхание. -Базовые и дополнительные техники педалирования. -Структура класса. -Команды, общение, важные моменты преподавания. -Интенсивность: контроль интенсивности и работа с людьми разного уровня подготовленности. Нагрузка и контроль ЧСС на тренировке. Энергетические системы. Форматы тренировок. Развлечения. Типичные ошибки. ... Читать дальше »
7000 Руб.
Семинар | Фитнес | Россия | Просмотров: 1180
На семинаре подробно изучаются: -мышечно-сухожильные пути, -техники глубокого их расслабления, с помощью рук, -взаимосвязь с внутренними органами. Читать дальше »
12000 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 1172