Подписка:

Хотите узнавать о новых событиях?

Гимнастика «Славянских чаровниц» воссоздана на основе древнеславянских упражнений для женщин. 27 упражнений, которые достаточно легки в освоении и не требуют какой-либо особенной физической подготовки, и при этом крайне эффективны. В них - неподдельная мудрость: красота и грация тела, текучесть и предельная ясность сознания. Гармоничная женщина – суть Звезда, только земная. Вне зависимости от антропологических параметров и способности следовать переменчивой моде. Она всегда привлекательна для мужчины. Привлекательна та женщина, которая сумела открыть в себе женское свечение. Комплекс ... Читать дальше »
4000 Руб.
Семинар | Фитнес | Россия | Просмотров: 1410 | Переходов: 1
Содержание семинара: - Цели и задачи силовой тренировки. - Методы развития силовой выносливости. - Основные компоненты урока силовой направленности. - Правила построения и проведения урока. - Виды силовых упражнений и техника их выполнения. - Методика построения и проведения уроков силовой направленности. - Правила техники безопасности при проведении уроков силовой направленности. Читать дальше »
3000 Руб.
Семинар | Фитнес | Россия | Просмотров: 1385 | Переходов: 1
Фитнес-тур в Крым Фитнес-тур: что это такое? Фитнес-тур в Крым на базе лагеря для похудения «Будь в форме» – это альтернативный вид отдыха, предполагающий активный и очень разнообразный вид организации досуга, включающий: утренние прогулки коллективные вдоль моря протяженностью 4 км, туристические походы через день, тренировки на свежем воздухе и в зале под присмотром профессиональных инструкторов (аэробные занятия, тренажерный зал), массажи, коллективные виды спорта (баскетбол, пионербол, футбол), специальную программу питания, разработанную с учетом индивидуальных потребностей ... Читать дальше »
1200 $
Прочее | Фитнес | Россия | Просмотров: 1750 | Переходов: 1
Занятия, экскурсии, лекции, мастер-классы и индивидуальные консультации. После участие в FITNESS CAMP вы станем стройными, загорелыми, спортивными, отдохнувшими, нацеленными на успех! Вы вернетесь домой с новыми взглядами, с новыми целями и с умением их достигать! Читать дальше »
22400 Руб.
Семинар | Фитнес | Россия | Просмотров: 1283
Как стать фитнес-тренером по йоге? Как разработать тренировочную программу по йоге? 20-22 июня 2014| Семинар Фитнес-Йога| Челябинск Семинар рекомендован: для тренеров групповых программ, тренажерного зала и персональных тренеров, а также всех желающих познать методику безопасной и эффективной тренировки на развитие гибкости и подвижности суставов. Читать дальше »
8500 Руб.
Семинар | Фитнес | Россия | Просмотров: 1337
План и темы семинара: -Термин велоаэробики. -Правила безопасносной работы на тренажере. -Индивидуальные настройки тренажера (регулировки): высота седла и руля, положение ног и корпуса. -Езда на велотренажере: положение рук, скорость, темп и дыхание. -Базовые и дополнительные техники педалирования. -Структура класса. -Команды, общение, важные моменты преподавания. -Интенсивность: контроль интенсивности и работа с людьми разного уровня подготовленности. Нагрузка и контроль ЧСС на тренировке. Энергетические системы. Форматы тренировок. Развлечения. Типичные ошибки. ... Читать дальше »
7000 Руб.
Семинар | Фитнес | Россия | Просмотров: 1570
На семинаре подробно изучаются: -мышечно-сухожильные пути, -техники глубокого их расслабления, с помощью рук, -взаимосвязь с внутренними органами. Читать дальше »
12000 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 1578
Содержание: Возрастные особенности детей от 1,5 до 6 лет. Профилактика плоскостопия и нарушение осанки у детей 3-6 лет. Методика работы с гипер-активными детьми. Методика проведения тематических развивающих занятий с детьми от 1,5 до 6 лет. Методика проведения танцевальных занятий с детьми от 3 до 6 лет. Методика проведения занятий, направленных на профилактику плоскостопия у детей от 3 до 6 лет. Методика проведения занятий по гимнастике для детей от 3 до 6 лет. Методика проведения обще-развивающих занятий для детей от 1,5 до 3 лет и их родителей. ... Читать дальше »
3000 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 1506 | Переходов: 8
Ни для кого не секрет, что многие приходят на занятия по Пилатесу, уже имея проблемы со здоровьем - в частности, с позвоночником. Издержки "спортивного прошлого", бытовые травмы, время, проведенное за компьютером в офисе имеют печальные "следы" на позвоночнике, очень часто в виде грыж и протрузий. К счастью, метод Пилатеса позволяет успешно справляться с большим спектром подобных проблем. В зависимости от вида грыжи, ее степени и расположения подбирается комплекс, позволяющий человеку уже в ближайшее время улучшить состояние своего позвоночника. Читать дальше »
20000 Руб.
Семинар | Фитнес | Россия | Просмотров: 1407
Йога-тур в Черногорию, июнь 2014 Черногория славится своими незабываемыми горными пейзажами, чистейшим Адриатическим морем и радушием местных жителей. Эта маленькая живописная страна на Балканах встретит вас ласковым солнцем, шумом прибоя и вкуснейшей, экологически чистой едой. Что может быть лучше совместить приятный пляжный отдых у моря с полезной для тела и умиротворяющей для души практикой йоги? В программе йога-тура вас ждут два класса ежедневно в течение 10 дней: Мягкая утренняя практика, направленная на пробуждение организма, подарит заряд энергии и бодрости на весь день. Мы ... Читать дальше »
38000 Руб.
Прочее | Фитнес | Черногория | Просмотров: 1439 | Переходов: 1
Вы дышите каждое мгновение своей жизни. Но если не знаете, что за этим стоит – вы упускаете самый мощный и доступный способ управления своей жизнью. Мало кто задумывается о том, что дыхание непосредственно влияет на физиологические и эмоциональные процессы в теле человека. За 1-2 минуты (а то и за одно-два дыхания) вы можете: снять или существенно снизить боль; нормализовать давление; восстановить ритм сердцебиения; избавиться от эмоциональной перегрузки; войти в состояние ясного сознания; если нужно – расслабиться; если нужно – взбодриться. Ведущая Любовь ... Читать дальше »
1550 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 1359 | Переходов: 1
Фитнес-клуб «Норма Жизни» спешит порадовать вас отличной новостью: 24 мая состоится мастер-класс по booty dance, который уже успел завоевать море поклонников и стать одним из любимых направлений танца. Booty dance – это необычный и яркий танцевальный стиль для смелых представительниц прекрасного пола. Основной упор в нем делается на движение ягодицами и бедрами. Этот танец очень полезен для женской фигуры, так как он дает большую нагрузку на бедра и ягодицы, разрабатывает поясничную зону, а также мышцы спины и пресса. Помогает отработать чувство ритма и прибавляет уверенности в женской ... Читать дальше »
500 Руб.
Мастер-класс | Фитнес | Россия | Просмотров: 1802 | Переходов: 3