БЕСПЛАТНЫЕ ОТКРЫТЫЕ УРОКИ !!! Успей записаться!!! 19 мая 18.00 Акробатика (Катя) 18.00 Супер пресс+попа (Юлия) 17.30 Воздушные полотна и кольцо (Вера) 2 июня 21.30 Акробатика (Людмила) Читать дальше »
Бесплатно
Уроки коллективные | Акробатика | Россия | Просмотров: 461
Спортивная акробатика- это отличная возможность детям проявить свои физические и творческие способности. Это вид спорта, где дети выполняют различные фигуры и трюки, как в одиночку так и командно! Дети взаимодействуют друг с другом! Учатся работать в команде! Развивает гибкость, растяжку, координацию, укрепляет все мышцы, ребенок начинает владеть своим телом, улучшается осанка! Кроме этого-после определенного этапа обучения тренер ставит для детей полноценные номера под музыку, что дает возможность им поучатсвовать в соревнованиях и развится дальше в этом направлении! Читать дальше »
650 Руб.
Уроки коллективные | Акробатика | Россия | Просмотров: 656 | Переходов: 7
Мастер-класс по акробатике, как и любой другой вид спорта, начинается с разминки. Разминка включает в себя общий разогрев всего организма, для того, чтобы в ходе занятия не получить различные травмы, связанные с недостаточной подготовленностью тела к высоким физическим нагрузкам. Читать дальше »
400 Руб.
Мастер-класс | Акробатика | Россия | Просмотров: 721 | Переходов: 2
В этом году мы предлагаем вам абсолютно новый формат Фестиваля, который рассчитан на фитнес-профессионалов - пять залов и бассейн, четыре дня воркшопов и семинаров,бизнес-тренинги и уникальная программа мастер-классов по самым актуальным направлениям 2014 года! У вас будет возможность пройти обучение по направлениям step, functional, mind&body;, pilates, PortDeBras, dance и многим другим, а также стать участниками презентаций нового оборудования для группового и персонального тренинга. Хедлайнерами мероприятия выступят мировые эксперты фитнеса - Daniel Gonzalez, Владимир Снежик, Дмитрий ... Читать дальше »
2000 Руб.
Мастер-класс | Акробатика | Россия | Просмотров: 1126
Программа курса: Теоретическая часть: 1. Опорно-двигательная система человека 2. Физиология мышечной деятельности 3. Обмен веществ 4. Механизм жиросжигания 5. Составление плана тренировок 6. Выбор и дозирование нагрузок 7. Профилактика и первая доврачебная помощь при травмах 8. Сбалансированное питание, понятие об углеводах, белках и жирах 9. Использование спортивного питания 10.Работа с клиентом 11.Особенности построения групповых и индивидуальных занятий Практическая часть: 1. Разминка, верный разогрев мышц во избежание травм 2. Упражнения на развитие силы и выносливости ... Читать дальше »
19000 Руб.
Мастер-класс | Акробатика | Россия | Просмотров: 1666 | Переходов: 6
Программа семинара: 1 день Введение в акробатику. Зачем она нужна. Меры предосторожности при занятиях и вспомогательные средства. Разминка акробата (на что уделять внимание). Стойка на руках и подводящие к ней. Изучение колеса и его разновидностей. (С места ,с темпа, с одной руки, рондат,колесо без рук(аэриал), бедуйнский прыжок). 2 день Повтор колес. Подъем разгибом и передний переворот. Для продвинутых подводки на фляг. Изучение сальто назад через подводящие упражнения и повтор предыдущего. Читать дальше »
600 Руб.
Семинар | Акробатика | Россия | Просмотров: 1718 | Переходов: 7
Акробатика и гимнастика позволяют учащимся быть здоровыми и подтянутыми. Недостаток движения, обусловленный современным образом жизни, успешно восполняется занятиями акробатикой, призванной развивать пластику движений и оздоравливать организм, делая его сильнее и выносливее. В программу занятий по акробатике входит: развитие силы и гибкости; изучение акробатических прыжков (кульбиты, перевороты) и элементов (кувырки, колесо, стойка на руках, стойка на голове, стойка на предплечьях, "крокодил", "горизонт"); изучение поддержек; групповые пирамиды; растяжка (шпагаты, ... Читать дальше »
500 Руб.
Уроки коллективные | Акробатика | Россия | Просмотров: 2495 | Переходов: 9